Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... Meer informatie...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... Meer informatie...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... Meer informatie...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Herbouw het microbioom met verloren soorten – Met yoghurt van L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yoghurt
Bijgewerkt op 31 augustus 2025 Recept: Maak zelf "SIBO Stabil" yoghurt Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie notities hieronder).   Ingrediënten (voor ca. 1 liter yoghurt) 4 capsules L.... Meer informatie...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Herbouw het microbioom met verloren soorten – Met yoghurt van L. reuteri
Bijgewerkt op 9 juli 2025   Recept: Maak zelf L. reuteri yoghurt Na het verkennen van de fascinerende gezondheidseffecten van L. reuteri, gaan we nu over naar het praktische deel:... Meer informatie...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Het microbioom herstellen met verloren soorten – Met yoghurt van L. reuteri, L. gasseri en B. coagulans - SIBO-yoghurt
Bijgewerkt op 10 augustus 2025 Recept: L. reuteri, L. gasseri en B. coagulans – SIBO-yoghurt zelf maken Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie onderstaande opmerkingen). Ingrediënten (voor ca. 1... Meer informatie...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Hoe je je microbioom kunt herbouwen met verloren soorten – Zelfgemaakte yoghurt met L. reuteri, L. rhamnosus en B. infantis
Bijgewerkt op 17 augustus 2025 Recept: Maak je eigen L. reuteri, L. rhamnosus en B. infantis yoghurt Ook geschikt voor mensen met lactose-intolerantie (zie onderstaande opmerkingen)   Ingrediënten (voor ongeveer... Meer informatie...