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Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... Lire plus...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... Lire plus...
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - Yaourt SIBO
Mis à jour le 31 août 2025 Recette : Préparez vous-même le yaourt "SIBO Stabil" Convient également aux personnes intolérantes au lactose (voir notes ci-dessous).   Ingrédients (pour environ 1... Lire plus...
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri
Mis à jour le 9 juillet 2025   Recette : Faites vous-même du yaourt L. reuteri Après avoir exploré les effets fascinants sur la santé de L. reuteri, passons maintenant... Lire plus...
Reconstruisez le microbiome avec des espèces perdues – Avec du yaourt de L. reuteri, L. gasseri, et B. coagulans - Yaourt SIBO
Mis à jour le 10 août 2025 Recette : L. reuteri, L. gasseri et B. coagulans – Faites vous-même du yaourt SIBO Convient aussi aux personnes intolérantes au lactose (voir... Lire plus...
Comment reconstruire votre microbiome avec des espèces perdues – Yaourt maison avec L. reuteri, L. rhamnosus et B. infantis
Mis à jour le 17 août 2025 Recette : Préparez votre propre yaourt L. reuteri, L. rhamnosus et B. infantis Convient également aux personnes intolérantes au lactose (voir notes ci-dessous)... Lire plus...